夏は年間で最も紫外線が多くなる時期。紫外線には軽微とは言えないリスクがあります。

適量の紫外線はビタミンDの生成に欠かせませんが、実は同時に皮膚細胞のDNAに傷を付け、数十年も経ってから皮膚がんの原因になると言われているのです。

環境省は、皮膚がんの他、前がん症、白内障など様々な問題の可能性を指摘しています。

こうした紫外線の悪影響を避けるには、紫外線が最も強くなる正午付近の日差しをできる限り避けること、日蔭を利用すること、日傘や帽子をかぶること、衣服で肌を覆うこと、サングラスで目を保護すること、そして日焼け止めを上手に使うことを推奨しています。

レジャーや旅行など屋外で過ごす機会の多い夏ですが、大人はもちろん子どもも将来のリスクを考えて、紫外線対策をしっかりして楽しく過ごしたいものです。また紫外線に関するさらに詳細な情報は環境省HPでご覧いただけます。

環境省HP
http://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

[ジャンル：健康]
平成20年08月11日